關(guān)于青少年球員來(lái)說(shuō)，練習(xí)頭球最要緊的便是支配確切的技藝，蘊(yùn)涵確切的擊球部位、確切的發(fā)力方法以及科學(xué)合理的磨練法子等，這不單能讓幼球員的頭球身手高效提高，也可能使球?qū)︻^部的障礙降到最低。

　　本次教程閉鍵針對(duì)以上題目來(lái)指示老師及球員何如確切的實(shí)行頭球磨練，找到確切的發(fā)力法子。另表，該磨練也能有用強(qiáng)化球員頭球所需的肌肉氣力。也便是說(shuō)，該磨練教程不單實(shí)用于青少年球員，同樣值得成年非凡球員以至職業(yè)球員實(shí)行磨練。

　　原地跳起頂球：跳起-頂球-落地，隊(duì)友將球高高舉起舉過(guò)磨練者頭頂，由磨練者原地跳起，用前額頂球，然后落下；

　　同上個(gè)舉措一律，分三個(gè)神情實(shí)行磨練—側(cè)身左腳正在前、直面來(lái)球宗旨、側(cè)身右腳正在前；每個(gè)神情20次；

　　海鳥(niǎo)足球自創(chuàng)筑伊始，平昔繼承著“先訓(xùn)誨，再足球”的足球青訓(xùn)訓(xùn)誨理念及“普惠足球”的立場(chǎng)理念，努力于中國(guó)足球青訓(xùn)事跡，同時(shí)兩全草根足球賽事，旨正在將足球文明普及到更多區(qū)域。

　　興盛至今，海鳥(niǎo)足球已正在宇宙多地設(shè)點(diǎn)，打造獨(dú)具海鳥(niǎo)特質(zhì)的青訓(xùn)營(yíng)，并與各地進(jìn)幾十所學(xué)校配合，協(xié)幫興盛校園足球，用專(zhuān)業(yè)、科學(xué)、編造、高效的青訓(xùn)形式幫幫各區(qū)域的青少年足球興盛打下一個(gè)編造性的基本，為熱愛(ài)足球的青少年們供給一個(gè)更為強(qiáng)壯科學(xué)的足球練習(xí)平臺(tái)，中超中甲及海表非凡足球俱笑部試訓(xùn)球員輸送項(xiàng)目更是為特出的青少年球員供給了更好的深造機(jī)遇和興盛空間。